전체 글522 거식증 원인, 뇌가 아니라 '지방 유전자'에 있을 수도? PLIN4 연구 2026 메타 디스크립션 : 거식증(신경성 식욕부진증)은 의지나 허영의 문제가 아닙니다. 2026년 연구에서 중증 거식증 환자는 지방·근육에서 주로 작동하는 PLIN4 유전자 변이를 가질 확률이 약 4배 높았습니다. 연구 내용과 한계, 부모가 알아야 할 점을 정리했습니다.거식증(신경성 식욕부진증)은 "살을 빼고 싶은 마음"이나 의지의 문제가 아니라, 유전적 요인이 크게 작용하는 심각한 질환입니다. 2026년 10월 학술지 Frontiers in Psychiatry에 발표된 연구에 따르면, 중증 거식증 환자는 뇌가 아닌 지방 조직과 근육에서 주로 작동하는 유전자 PLIN4에 희귀 변이를 가지고 있을 확률이 일반 인구보다 약 4배 높았습니다.이 결과는 "거식증 = 순전히 마음(뇌)의 병"이라는 오랜 생각에 새로운 질.. 2026. 11. 3. HSP(매우 예민한 사람)의 모든 것 — 고충, 오해, 그리고 실제로 도움이 되는 방법 [2026] 메타 디스크립션: HSP(매우 예민한 사람)는 병일까요? 감각처리민감성 연구로 HSP의 특징과 고충, 감각처리장애와의 차이, 아이와 성인에게 실제로 도움이 되는 방법을 근거 수준과 함께 쉽게 정리했습니다.HSP(Highly Sensitive Person, 매우 예민한 사람)란 심리학 용어로 감각처리민감성(Sensory Processing Sensitivity, SPS)이 높은 사람을 말합니다. 1997년 미국 심리학자 일레인 아론(Elaine Aron)과 아서 아론(Arthur Aron)이 처음 제안한 개념으로, 주변의 작은 변화를 잘 알아차리고, 들어온 정보를 깊이 처리하며, 그만큼 자극이 많으면 쉽게 지치는 기질을 뜻합니다. 핵심은 HSP는 병이 아니라 타고난 기질이라는 점입니다. 그래서 HSP를 .. 2026. 11. 2. 실로시빈, 스트레스로 잃은 시냅스를 되살린다? 2026 네이처 연구로 본 우울증 치료의 새 단서 메타 디스크립션: 실로시빈이 만성 스트레스로 사라진 시냅스를 되살린다는 2026년 네이처 뉴로사이언스 연구를 쉽게 정리했습니다. 생쥐 실험의 핵심 수치, 환각과 치유가 분리된다는 발견, 그리고 임상심리사 관점의 해석과 한계까지 담았습니다. 실로시빈(psilocybin)이란 환각버섯에 들어 있는 향정신성 성분으로, 최근 우울증 치료 연구에서 가장 주목받는 물질 중 하나입니다. 2026년 10월 학술지 『네이처 뉴로사이언스(Nature Neuroscience)』에 실린 미국 UC 산타크루즈 연구팀의 논문은, 실로시빈이 만성 스트레스로 줄어든 뇌의 시냅스를 다시 늘리고, 이 효과가 '환각'과는 다른 경로로 일어난다는 사실을 생쥐 실험으로 보여주었습니다.다만 이 연구는 사람이 아닌 생쥐를 대상으로 했습니다. .. 2026. 11. 1. 집단 극화란? 끼리끼리 모일수록 생각이 극단으로 치닫는 이유와 알고리즘의 진짜 책임 [2026] 메타 디스크립션: 비슷한 사람끼리 모여 이야기할수록 의견이 더 극단으로 가는 집단 극화 현상을 쉽게 풀었습니다. 1960년대 고전 실험부터 페이스북 2만 3천 명 알고리즘 실험까지, 알고리즘의 책임은 어디까지인지와 일상에서 균형을 지키는 방법을 정리합니다.집단 극화(Group Polarization)란 비슷한 생각을 가진 사람들이 모여 이야기를 나눈 뒤, 처음 각자 가졌던 생각보다 집단 전체의 의견이 같은 방향으로 더 극단적으로 바뀌는 현상을 말합니다. 조금 걱정하던 사람들이 모이면 크게 분노하는 집단이 되고, 조금 좋아하던 사람들이 모이면 열렬한 지지 집단이 되는 식입니다. 요즘 이 현상이 다시 주목받는 이유는 온라인 커뮤니티와 추천 알고리즘이 '비슷한 사람끼리 모이는 일'을 훨씬 쉽게 만들었기 때문입.. 2026. 10. 31. 취약성의 힘: 약점을 드러낼 때 관계가 깊어지는 심리학적 이유 4가지 📌 메타 디스크립션 : 취약성의 힘이란 약점을 솔직히 드러낼 때 오히려 신뢰와 연결감이 깊어지는 현상입니다. '아름다운 엉망 효과', 자기개방-호감 메타분석, 36개 질문 실험 등 연구 근거와 임상심리사가 제안하는 건강한 자기개방 5단계를 정리했습니다.취약성의 힘(Power of Vulnerability)이란 자신의 약점이나 두려움을 솔직하게 드러낼 때, 오히려 상대와의 신뢰와 연결감이 깊어지는 현상을 말합니다. 우리는 흔히 약한 모습을 보이면 무시당할 것이라 걱정하지만, 사회심리학 연구들은 다른 사람들이 그 모습을 생각보다 훨씬 긍정적으로 본다는 결과를 보여 줍니다.물론 "무엇이든 다 털어놓으면 좋다"는 뜻은 아닙니다. 이 글에서는 취약성의 힘을 뒷받침하는 대표 연구 4가지와 그 한계, 그리고 상담 .. 2026. 10. 30. 미세 공격(마이크로어그레션)이란? 농담처럼 던진 한마디가 마음에 쌓이는 이유 메타 디스크립션:미세 공격(마이크로어그레션)은 의도와 상관없이 편견이 담긴 일상의 짧은 말과 행동을 뜻합니다. 3가지 유형과 예시, 정신건강 연구 결과와 한계, 임상심리사가 제안하는 상황별 대처법까지 정리했습니다.미세 공격(Microaggression, 마이크로어그레션)이란 의도했든 아니든, 특정 집단에 속한 사람에게 비하나 편견의 메시지를 전하는 짧고 흔한 일상의 말·행동·환경을 말합니다. 하나하나는 사소해 보이지만, 같은 메시지를 반복해서 듣는 사람에게는 스트레스로 쌓일 수 있다는 점이 여러 연구에서 보고되고 있습니다."칭찬이었는데 왜 기분 나빠해?", "농담인데 너무 예민한 거 아니야?" 이런 말을 하거나 들어 본 적이 있으신가요? 오늘은 미세 공격이 무엇인지, 연구는 어디까지 밝혀냈는지, 그리고 .. 2026. 10. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 87 다음 반응형
